Mig – på diæt?

Jeg har kastet mig over denne her 8 timers diæt… Det går ud på at spise indenfor 8 timer – og faste i 16 timer. Jeg bestemmer selv – hvordan jeg lægger tidspunktet… Jeg har så forsøgt mig med: kl 10 – kl 18.  Og jeg har været på det i en...

Med hvilke øjne ser du dig selv?

Ser du dig selv med selvstøttende og kærlige øjne eller med kritiske øjne? Vores børn spejler os i, hvad vi føler og tænker om os selv. Denne video gjorde derfor dybt indtryk på mig. Du er smukkere end du tror. Den varer kun 3 minutter, du kan se den her:...

Særligt sensitiv forælder

Som særligt sensitiv oplevede jeg førhen, at mine grænser ofte blev overskredet. Da jeg var barn, kendte man ikke til begrebet særligt sensitiv. Så kommentarerne i børnehaven kunne godt lyde: ”Arh, lad nu være med at være så sart”. Jeg ser meget op til min mor, der er...

Børn er rigtig gode familie-barometre

De første år som mor, har jeg ikke følt jeg kunne lægge mig på sofaen. Alt i mig strittede imod, fordi jeg tænkte på vasketøjet, madlavning, oprydning og andre to do ting som bimlede inde i hovedet på mig og endnu værre blev det hvis Michael samtidig rendte rundt og...

Det kræver mod at stå ved sin sårbarhed som forældre

Vi forældre har aldrig vist så meget om børneopdragelse som vi gør i dag via bøger, sundhedsplejerske og medierne. Vi ved derfor hvordan det bør være, men synes alligevel ikke altid, at vi kan leve op til at være de perfekte forældre, som vi synes vi burde være,...