Kontrolkvinden…

“Hej – mit navn er Maria. Jeg er kontrolfreak. Jeg har været afhængig i af kontrol i 15 år.”“H E J M A R I A !” Kender du det? Kasser og lister gør tryg. Sådan har jeg haft det de sidste mange år. Jeg er typen der hader afvigelser fra det...

Hvor godt har du det?

I dag oplevede jeg, da jeg sad stille og alene i toget (på vej hjem fra et dejligt besøg hos min bedste veninde) at jeg der midt i toget kunne sidde og mærke hele mig, min krop, mit sind og alle de følelser som flød igennem mig. Tankerne kræsede om, at mærke mig selv...

Mind Full eller Mindfull

Hvad stjæler dit focus og dit nærvær? I sidste uges blogindlæg om hvordan vi saboterer os selv med overspringshandlinger, var jeg lige kort inde på nærvær. Det er er et tema, som optager mig rigtigt meget lige nu. Og det gør det, fordi jeg er i en process, hvor jeg...

Grib livet

Grib livet Din personlighed spiller gennem livet bold med dine muligheder. Tør du gribe de muligheder som byder sig? Skal den sti du betræder være trådt af and…re, Eller tør du selv træde græsset ned, Og dermed skille dig ud fra mængden? Forandringer er som en...

Genopret din sommerhuds balance

Hver sommer får jeg altid en masse spørgsmål om hvordan det nu lige er man bedst reder en sommerudsat hud.Det er en fin balance ramme det gyldne punkt mellem den sunde sommerglød og den tørre forbrændte hud. Langt de fleste rammer ved siden af og ender med at nedbryde...