Test, om du er særlig sensitiv.

Undersøgelser har vist, at folk der lider af stress ofte også er særligt sensitive mennesker. Kender du det her med, at du sidder og passer dit arbejde, og egentlig er glad og tilfreds, men så siger en af dine kolleger noget negativt, og så mærker du, at din ro bliver...

Gratis e-bog: Vejen til varig ro og glæde

Føler du dig stresset, træt og trist? Bekymrer du dig meget? Er du urolig og rastløs og har svært ved at slappe af? Det er vigtigt, at stress opdages i tide. Ellers er der risiko for at få varige skader. Problemet med stress er, at jo mere stresset du bliver, jo...

Tænk dig til ro

Tænk dig til ro Det, du tænker, er dét, du oplever. Hvis du gerne vil opleve mere ro og fred i dit liv, kan det derfor være en rigtig god idé, at begynde at lægge mærke til dine tanker, når du er ked af det, urolig, bekymret eller irriteret. Når du er bekymret og...