10 ting der kan stoppe dig i at få din naturlige vægt

10 ting der kan stoppe dig i at få din naturlige vægt Har du prøvet ”alt” for at tabe dig og holde din naturlige vægt? Og er der intet, der virker? Har du kæmpet i årevis og kørt op og ned på vægtskalaen? Og er du dødtræt af at bakse  med vægten? Jeg ved præcist...

Æblekager

Fortiden bager jeg disse sunde æblerkager flere gange om ugen. Til hverdag udelukker jeg marcipan, og de smager stadig rigtig godt.      Små æblekager med marcipan 4 æbler 70 g marcipan (kan udelades) 100 g mandler 1-2 tsk kanel ½ tsk vanilje 4-8 tsk...

Bøf med spejlæg

Det behøver jo ikke altid er være besværligt at lave mad vel…. Og Paleo style – så kan det gøres let og enkelt. Her til aften stod den på en hakkebøf af Øko hakket oksekød, 3 % fra Irma, formet og stegt i smør på pande.Hertil spejlæg vendt på begge sider...

Meatza

Kød pizzaer – altså hvor det hakkede oksekød udgør pizzabunden – det er en Meat – za Hk oksekød – lav helt flade bøffer – med en diameter på ca. 12 cm. Jeg bruger  Irmas med laveste fedtprocent og uanset det – så skrumper de en...

Paleo – stenalder – LCHF

FIND PALEO OPSKRIFTER HER Jeg starter op igen imorgen tirsdag – efter en pause på snart et år – hvor jeg har haft brug for at slippe.Nu skriger min krop efter de gode principper – men jeg vil supergerne føles med andre. Vil du være med? Jeg tænker at...

Grøn te – et vidundermiddel

Jeg har drukket grøn te en del år faktisk….. ikke fordi jeg har syntes om smagen – egentlig mest fordi jeg et eller andet sted hørte at det var sundt. Men præcis fordi jeg ikke brød mig om smagen – så har jeg kun husket det i mine særligt sunde...