Brownies – paleo

Har levet efter Pælæo de sidste 7 uger, og har tabt mig 7 kilo, og har aldrig haft det bedre 🙂 Ingen hovedpine, ingen ledsmerter, ingen mavesmerte 😀 Syntes andre skal have “min” opskrift på en hel fantastisk brownies 🙂 400 g. friske dadler uden sten 6...

Vægttab og detox?

Jeg har levet af stenalderkost gennem en del år. Jeg har ikke tænkt på hvor meget fedt jeg har indtaget – altså det gode af slagsen. Jeg har ikke talt kalorier siden før jeg fik min datter (hvilket snart er 18 år siden) – men der et eller andet der gør at...

Stenalderkost – hvad er det?

Principperne bag stenalderkost bygger i store træk på den måde vore forfædre har spist på gennem millioner af år. Kosten består af animalsk protein, grøntsager, frugter, bær, nødder og olier, til gengæld udelades korn, mælk og sukker. Der er solid videnskabelig...

Hold dig til rent vand…

Er der noget som et glas iskold cola (eller anden sodavand) her i sommervarmen. Hermed et lille skriv omkring hvordan kroppen reagerer en time efter indtagelsen af denne læskende drik. Har du ikke lyst til at være sund og rask? At drikke en sodavand er dårligt for dit...